喝了咖啡能吃桔子吗

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■喝了咖啡能吃柚子吗

喝咖啡最好不要和水果同食,咖啡的咖啡因破坏水果中的维生素。
喝咖啡的禁忌
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■喝咖啡时能吃火腿肠吗

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■鸡汤有喝了上火吗

■咖啡可以加果汁喝吗?

是可以一起吃的。
喝咖啡的禁忌
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■喝咖啡之后能立即喝茶吗

喝茶喝咖啡有讲究 . 茶、咖啡以其提神醒脑、消除疲劳之功效备受办公室一族的喜爱。然而,茶、咖啡可不是张口就喝那么简单,也是有讲究的,稍有不慎就会影响健康。 选择合适的时间 茶的最佳饮用时间:进食后0.5~1小时茶叶中含有较多的鞣酸,若饭后马上饮茶,鞣酸可能会与食物中某些微量元素结合,影响吸收,时间一长可引起体内这些元素缺乏。茶越浓,越容易降低某些微量元素的吸收,这也是爱喝浓茶的人易发a生某些元素缺乏的奥秘所在。 研究发现,人在进食后0.5~1小时,食物中的大部分微量元素已经吸收完毕,此时再饮茶则无干扰吸收之弊。 咖啡的合适饮用时间:最好在早餐及午餐后喝 因为这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解吃下去的高能量、高脂食物,也不会像空腹喝咖啡那样,对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡,这样会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵,可能会在不知不觉中喝过量,对身体有不好的影响。 特殊人群不宜多饮 处于特殊时期的人群应减少茶和咖啡的饮用: (1)生理期:对女性来说,每个月生理期来临时,经血会消耗掉不少体内的铁质,若习惯喝浓茶的话,茶叶中鞣酸会妨碍铁吸收,大大减低铁质的吸收程度,易出现贫血的现象。 (2)怀孕期:一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中毒。因此,最好少喝茶为妙。 (3)哺乳期:哺乳期的妈妈喝茶后,茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿的身体健康不利。 (4)更年期:正值更年期的妇女,除了头晕和浑身乏力,有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠质量差等现象,若再喝太多浓茶会加重这些症状。 (5)儿童:“因为茶叶浓度太高时,茶多酚含量太多,易与食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,易引起儿童缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶,为成人喝的茶浓度的1/3。 某些患者最好敬而远之 (1)动脉粥样硬化患者: 茶和咖啡中含有茶碱、咖啡因、可可碱等生物活性物质。这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用,这一兴奋过程会使大脑血管运动中枢兴奋之后引起脑血管收缩。这对脑动脉硬化的病人是一种潜在的威胁。 (2)失眠患者: 不论何种原因所引起的失眠,均不宜在临睡前饮茶及咖啡,这是因为其中的咖啡因和芳香物质有兴奋作用。 (3)高血压患者及心脏病人: 茶、咖啡固然能减轻高血压患者的头痛症状,却可使血压增高。过量时会使心率加快,对高血压患者和心脏病人不利。 (4)痛风病人: 因为茶水中的鞣酸可能会加重患者的病情,因而不宜饮浓茶。 (5)病后需静养的人、甲亢、结核病人: 因咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,从而使需要安静者以及甲亢、结核病人无法得到良好的休息和治疗。 (6)活动性胃溃疡、十二指肠溃疡患者: 可以刺激分泌大量胃酸,影响溃疡面的愈合,加重病情,并产生疼痛等症状。因此,有溃疡倾向的人应少饮浓茶及咖啡。 (7)习惯性便秘患者: 不宜多饮浓茶,因为茶叶中的鞣酸能减轻肠蠕动,使便秘加剧。 (8)发热病人: 茶叶中的茶碱成分会提高人体的温度,加剧发热,由于茶碱的利尿作用,可能会降低解热降温药物的作用。

四季喝茶有讲究 一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。 春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发; 夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等; 秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽; 冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。喝茶有讲究 四季各不同中国人饮茶有一定的学问,但是,大多数人喝茶比较随意,只是根据个人习惯和爱好。那么,如何根据自己的身体状况喝茶,茶到底应该怎么喝呢? “春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。”首先,根据一年四季节令气候的不同,我们喝茶的种类也要做相应的调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发冬天淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒,增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能消除体内的余热,让机体适应自然环境变化;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。 另外,饮茶因个人体质而异,选用适合自己的茶很重要。由于茶叶经过不同的制作工艺,有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。比如说,有胃病的人,一般来说不要喝绿茶,因为从中医角度来说,绿茶性寒,喝绿茶易产生寒气,对胃寒、胃溃疡者不利。而红茶属于发酵茶类,茶多酚含量较低,刺激性弱,有暖胃作用,有胃病的人最好是选用红茶。

从时间上来讲,上午喝绿茶,可开胃、醒神;下午泡饮枸杞,能改善体质,利安眠。但是,绿茶和枸杞不可同饮。晚上则最好喝红茶,尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。但是红茶提神效果颇佳,也不可多喝。 有人喜欢在酒席上,进餐时、进餐后饮茶,这很不利于身体健康。还有,酒后茶、空腹饮茶也伤身,餐后一小时再喝茶是比较科学的。 对于女性来讲,喝茶的禁忌也相对较多,如经期、孕期、临产期、哺乳期、更年期都不宜过多喝茶。有的人喝茶时习惯把茶泡得很浓,胡医生表示,对于一些慢性疾病患者,如便秘、神经衰弱、失眠、痛风病、贫血、胃溃疡、高热、骨质疏松的患者,或患动脉粥样硬化、心脏病或高血压时,都不能过量饮茶或喝浓茶。 “坚持合理喝茶,对身体百利而无一害的,但是如果饮用不合理的话,对人体保健就适得其反了。” 冬季养生 试试茶疗 “不同季节饮什么茶有讲究,冬饮红茶是有一定道理的。”冬天气候寒冷,万物蛰伏,寒邪袭人,人体阳气渐弱,中医认为“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖”,而红茶甘温,可养人体阳气。而且红茶含有丰富的蛋白质和糖,可生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。 现在许多时尚人士喜欢喝“袋泡红茶”,其实,据陈善慧介绍,我国的传统功夫红茶名品在保健功效上更有保证。如湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红,其中以安徽祁门县的“祁门红茶”最为著名。在我国一些地方,还将红茶加糖、奶等饮用,这样既能生热暖腹,又可增添营养,强身健体。 大家知道,冬季是进补养生的季节,冬令养生,补肾为先,温补肾阳为冬季最常用的滋补之法。由于人体在经历春、夏、秋三季的消耗,脏腑的阴阳、气血有所偏衰,为了弥补夏秋季津液的损耗,所以不妨试试“茶疗”。 为此,特意推荐以下几款冬季茶饮方,通过茶叶与不同的原料搭配在一起饮用,能使保健疗效更佳。 方一原料:红茶3克,核桃仁100克,山楂30克,白糖30克。用法:煎汤代茶饮,并食核桃仁。功效:可补肾强心,生津止咳。适宜于冬季作茶疗服用,可预防心血管病发作,治疗肺虚咳嗽、肾虚咳嗽,肉食积滞,便秘等。 方二原料:乌龙茶3克,干虾仁15粒。用法:经沸水冲泡代茶饮,可复泡复饮,最后食虾米。功效:温补肾阳,振奋精神,提高抗病力,适宜于冬季作养生保健茶饮。 方三原料:枸杞子30克、生姜皮3片,红枣10个。用法:将全部材料置于杯中,以500毫升热水冲泡,稍浸泡数分钟即可饮用。功效:具有消除烦躁、失眠、心悸、冒冷汗、眩晕等有神经障碍症状,为工作繁忙的上班族消除疲劳。四时各不同,喝茶有讲究秋饮青茶秋天,天高云淡,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,这时宜饮用青茶。青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。色泽青褐,冲泡后可看到叶片中间呈青色,叶缘呈红色,素有“青叶镶边”美称,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙,以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分,有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮,注重品味闻香,冲泡乌龙茶需100℃沸水,泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里,品时香气浓郁,齿颊留香。冬饮红茶红茶性味甘温,富含有较多的蛋白质,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,增强人体对寒冷的抗御能力。此外,冬季人们的食饮增强,进食油腻食品增多,常喝红茶可去油腻、开胃口、助养生,使人体更好地顺应自然环境的变化。 红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾。钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 研究表明,由于红茶中含有一种类黄酮化合物,能防止中风和心脏病。澳大利亚科学家认为,喝红茶能有效地减少人们患皮肤癌的机会。在预防皮肤癌方面,红茶比绿茶有更强的防癌效果。

■坐月子能吃红枣吗?多久能吃

■经期能吃薏米吗

经期能喝红豆粥吗 铁钾钙镁等尤其是月经量多者,正在这个时候,大部分女生在月经来潮之际都爱喝上一碗红豆沙,红豆汤或者红豆粥,既美容减肥又补血。那我们对红豆又有多少了解。经期可以喝红豆粥吗 对于不具备这个条件的病人,我会让他用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的,不行薏米是凉性的红豆也是,性平偏凉刚好都是经期不适合吃的,经期的话吃点黑木耳红枣什么的就好了薏米性寒,经期前不要吃太寒的食物,对子官不好,容易造成经痛但。 经期不舒服喝什么好?介绍这些粥品黑芝麻红枣粥调理美白,红豆百合粥排出身体的多不爱吃饭呢,那么喝点粥吧,推荐几款特别适合夏季的养生粥。人气值233红豆粥,月经期间可以喝吗?根据你的描述,薏米是属于凉性的食物,薏米有使身体冷虚的作用红豆也是性平偏凉,属于薏米红豆粥在月经期是不能喝的,建议你在月经期吃点黑木耳,按照日本的传统,在女儿月经初次来潮时,母亲都会煮上一锅红豆饭,除了有祝福女孩长成女人的意义之外,也有补充经期营养预防缺铁性贫血的实质效果。许多年轻的妈妈们。

■石榴籽能吃吗

?石榴因其色彩鲜艳、子多饱满,常被用作喜庆水果,象征多子多福、子孙满堂。大多数人在吃石榴的时候都非常纠结于一个问题:吃石榴的时候应不应该连籽一起吃?吃下去有什么好处吗?有没有什么坏处呢? 大多数人都提倡在吃石榴的时候将籽一起嚼碎以后同果肉一起吞下,因为石榴籽中含有大量的维生素c、多酚类物质等强抗氧化剂,有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效,另外,有中医食疗方提出可在食用石榴之时连籽吞下,有助于治疗口舌生疮和口腔溃疡,还可以达到消食的目的,治疗消化不良。 但并不是吃石榴一定要吞籽,网友可以根据自己的爱好进行选择,尤其应当根据自己的肠胃情况来判断。如果自己不喜欢石榴籽的口感,不想吃籽也没有损失,不必强迫自己吃籽。肠胃消化能力原本就弱的网友更应注意,不可一味迷信石榴籽的消食效果,如果不顾自己的实际状况吃下大量石榴籽,不但没有消食的作用,反而可能加重胃部负担,甚至石榴籽可能怎么吃进去就怎么拉出来,这样吃石榴实在没有必要。如果舍不得石榴籽中的营养物质,消费者可选择将石榴放入榨汁机中,连籽一起榨石榴汁饮用,这样无论从口感还是从身体负担方面来说都更能让人们接受。中国吃网温馨提示:版权所有,转载请注明出处声明:此文章【】以及中国吃网餐饮百科所有刊载菜谱制作方法、文章、知识、数据仅供参考,使用前请自行核实,由此所产生的风险均由您个人承担。中国吃网“餐饮百科”致力打造成为提供最优秀实用美食、菜谱食谱做法,专业健康养生知识、生活窍门、食材介绍的专业生活服务平台。

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