糜烂性胃炎怎么治疗或者食疗

养生保健,饮食调理要做到,禁食生冷,如凉拌菜,可乐,雪碧,及碳酸饮料,辛辣食品如生的葱姜蒜,及韭菜,蒜苗,辣椒,柿子椒,不宜消化的食物如油炸食品,粘性食品,过于油腻的食品,尤其是萎缩性胃炎有增生及肠上

养生保健,饮食调理要做到,禁食生冷,如凉拌菜,可乐,雪碧,及碳酸饮料,辛辣食品如生的葱姜蒜,及韭菜,蒜苗,辣椒,柿子椒,不宜消化的食物如油炸食品,粘性食品,过于油腻的食品,尤其是萎缩性胃炎有增生及肠上皮化生的患者应禁食带鱼,土豆,菠菜,牛奶,菠萝等食物,更不要吸烟喝酒饮浓茶。口要清淡,不要吃含盐太高的食品,还要注意饮食卫生,忌用对胃有刺激性的药物,同时要保持良好的心态,反凡事要放宽心,不可多有多虑,少思少患胃病,只有正确的治疗。对症下药,正确的保养,调理生活,才有助于胃炎的早日康复。

■本人患有胃炎、胃溃疡、糜烂性胃溃疡、12脂肠溃疡,吃了几种药一年多都不见好,现求助有何良药和养生之道

你好,这位朋友,你的问题我来给你回答。

看你的描述,病情时间比较常了,平时都有什么症状呢?现在给你提供一个治疗老胃病的良方,你可以结合说明考虑服用,效果很明显的。

胃病的最佳治疗方案就是“胃三联疗法”,就是服用洛赛克,阿莫西林,克拉霉素这三种药 结合服用,前提是青霉素不要过敏才可以的,服用一个疗程,效果会很明显的,服用方法都按照使用说明书,不可以随意加大剂量的,你的胃病会很快治愈的,你理解到很正确,胃病都是三分之七分养,平时保养很关键,其实是很简单的,就是合理饮食,注意养成一定的规律性,多吃猴头菇之类的食物,也可以喝太阳神猴头菇,这样就不会再复发了,只要胃部可以形成一定的规律性,那么就不会发生这些问题了,如果还有疑问,请继续咨询。谢谢

■对于慢性浅表性胃炎伴糜烂 有什么比较适合的食谱呢?

慢性胃炎一般分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎二种,还有一种是肥厚性胃炎,但医学界对此有争议,这里就不讨论了。糜烂说明胃炎挺严重的,要抓紧治疗。止痛方法:胃舒平二片碾碎温开水送服,可立止痛。建议常备。

一、慢性胃炎主要病因是幽门螺旋杆菌感染,这种特殊细菌分泌多种毒素损害胃粘膜造成慢性炎症,并引起一系列症状。如果症状久治不愈,又比较重,应该首选根治幽门螺旋杆菌,建议你采用当前国际上比较推崇的一种方案:奥美拉唑20毫克,每日2次;克拉霉素0.25克,每日2次;替硝唑0.5克,每晚1次,首次剂量加倍。3种药(又称三联)应服7~15天。请注意选可靠的品牌,以保证疗效。根据我们新近的经验,大部分患者经上述治疗后症状明显好转甚至完全消失。当然,这一方案根治的成功率也不是100%,而是80%~90%。如果根治后仍有症状,可以从维酶素、胃乐宁、吗叮啉、普瑞博思等药中选择一二种服用,时间宜长一些。饮食上宜定时定量,少吃刺激性食物;戒烟、酒,勿乱服药;如有口腔、鼻腔的慢性炎症,应加以治疗,并定期进行胃镜复查。

二、慢性胃炎是现代人的常见病,其症状是上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀,进食不多但觉过饱。症状常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引发或加重。故生活调理对慢胃炎患者是很重要的治疗方法。

首先要避免有害因素的侵袭:即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等。其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担。因此胃病患者饮食应遵循下述原则:

宜少宜精:宜少指不可过饥再吃东西,且吃东西一次不可过饱,不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其对于有消化不良的病人,要求食物要精工细作,富含营养。

宜温宜洁:宜温指胃病患者不可过食冷瓜果,也不能因畏凉食而吃热烫饮食,这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差,应防止食物被污染,并注意食用器具的卫生。

宜鲜宜淡:宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果,新鲜蔬菜水果可防癌,同时也指吃新鲜的食物,不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病的恢复,而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品,但食用不可过量。

宜软宜缓:宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂,不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物,既难于消化,而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利于食物的消化吸收,又能有防癌和抗衰老的效果。

三、下面介绍几款食疗方

1.人参煨猪肚

猪肚1个,人参15克,干姜6克,葱白7根,糯米150克。将猪肚洗净,葱折去须切段,糯米洗净,一起放入猪肚内,用线缝合。沙锅内加水,将猪肚放入锅内,先用武火烧沸,撇去汤面上的浮泡,改用文火煮至极烂熟。空腹温食。具有治疗胃虚寒症,胃脘冷痛,食欲不振,大便泻泄。

2.莲子粥

莲子50克,糯米50克,红糖一匙。莲子用开水泡胀,削皮去心,倒入锅内,加水,小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内,加水,旺火10分钟后倒入莲肉及汤,加糖,改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒怕冷,遇冷则泻,睡眠不佳的患者。

3.瑞香汤

山药120克,乌梅、甘草各30克,陈皮、木香各3克。将以上诸药为末,每次取适量做汤服食,每日2次。主治肝脾不和、胃脘胀痛,大便溏薄等。(

■胆汁反流性胃炎怎样食疗

1、小米:暖胃,安神。 2、南瓜:南瓜性温,味甘。 解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。 保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。 消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。 菠菜、胡萝卜等。 至于肉类,主要含蛋白多点。可以用鸡蛋来代替。不会缺营养的。饮食要清淡,不吃油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,加重反流和病情。应细嚼慢咽,忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。

去除某些加重病情的因素,包括戒烟酒、避免精神紧张,保持心情舒畅,不服或慎服对胃黏膜有刺激的药物,如阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。

■慢性萎缩性胃炎的食疗

慢性萎缩性胃炎在服药的同时,可配合食疗方治疗,颇有良效。现介绍几则如下。

一、姜枣猪肚汤 用猪肚150克、生姜15克、大枣20克,隔水炖熟后分2次食用,此汤可治疗胃阳虚所致的吐清水等症。

二、参须石斛滋胃汤 人参须10~15克、石斛12~15克、玉竹12克、淮山药12克、乌梅3枚、大枣6枚,水煎,分2次服用。主治萎缩性胃炎气阴不足所致的纳少和胃脘不舒及食欲不振等。

三、洋参灵芝香菇散 西洋参30克、灵芝、香菇各30克,焙干共研细末,每服2~3克,1日2次,温开水送服。有益气滋阴、补益脾胃的功效,并可用于食欲不振者。

四、胡萝卜淮山药鸡内金汤 胡萝卜250克、淮山药20~30克、鸡内金10~15克,洗净切块与鸡内金同煮,半小时后加红糖少许,饮汤。可健脾胃、助消化,用于脾胃气虚所致的纳差、消化不良等,具有防恶变之功效。

五、党参粟米茶 党参20~30克,粉碎,粟米100克,炒熟,加水1000毫升煮,当茶饮。适用于脾胃虚弱、食欲不振、胃痛。可作慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡及胃气虚者的辅助治疗。

六、黄精鸡 黄精100克、鸡1只,将鸡切块,置碗中,放上黄精,加适量水,蒸熟分数次食用。能滋补肝肾、补益脾胃,用于肝肾虚者或脾胃虚者调补。

七、糯米百合莲子粥 糯米100克、百合25~50克、莲子(去心)20~25克,红糖适量,共煮粥食用,每日1次,连服7~15天。有养胃缓痛、补心安神之功效,可用于治疗脾胃虚弱之胃脘痛、心脾虚或心阴不足、心烦不眠等症。

八、威灵仙蛋汤 威灵仙30克,加水200毫升,煎半小时去渣取汁,加生鸡蛋2只去壳,兑入药汁,加红糖5克,共煮成蛋汤,每日服1剂,连服2剂。主治萎缩性胃炎。

九、益中补血汤 黄芪30克、肉桂8克、丹参15克、乳香、没药各8克,大枣4枚,薏米仁100克,先期将上药(除薏米仁外)煎汁,再也薏米仁共煮粥,每日1剂,分2次服,30天为一疗程。主治萎缩性胃炎。

十、猪肚煨胡椒 猪肚1只,洗净,胡椒9~15克,研末放入猪肚内,用线扎紧,文火煨炖,熟后加调味品,饮汤食猪肚,2~3日食1次。具有温脾胃、去寒通脉之功效,可用之于萎缩性胃炎所致的胃脘冷痛之症。

■怎么食疗改善寒性体质

属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

寒与凉在性质上是一致的,但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒,可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症,可以之为原料烹制食用,有助于清火祛病。

饮食养生首先要讲“性”。“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质,中医称为“四性”或“四气”。

凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物,就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜;适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。

温性或热性与凉性或寒性相反,凡适用于寒性体质和病症的食物,就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜;适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶;适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等,都是属于温热性质的食物。

平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。

从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析,平性食物居多;温、热性次之;寒、凉性居后。一般说,各种性质的食物除都具有营养保健功效之外,寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效;温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效。

与凉性或寒性相反,凡适用于寒性体质和病症的食物,就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜;适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶;适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等,都是属于温热性质的食物。

■眩晕症怎么治疗?(食疗)

眩晕有很多原因的,贫血可以造成眩晕,高血压可以导致眩晕。水气上扰可以导致眩晕。还是俺看看医生的好,如果频频发作的话。

■用什么药治宫颈糜烂

数字辟谷,数字养生都可以对这个进行调整,从而缓解问题,进一步加强健康运动,就可以解决问题了!

■经络治肺癌怎么治疗呢

您好,对肺癌患者可进行术前放疗,旨在提高手术切除率、减少术中造成肿瘤播散的危险,对估计手术切除无困难的病人可术前大剂量、少分割放疗,如肿瘤巨大或有外侵,估计手术切除有困难可采用常规分隔放疗。放疗距手术时间一般以50天左右为宜,最长不得超过三个月。

■有胃窦炎 胃糜烂 的 食谱 应该怎么样

胃粘膜炎性病变。一种十分常见的消化道疾病,可由许多不同的病因引起。按病程长短可分为急性胃炎和慢性胃炎,后者又分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。慢性萎缩性胃炎伴有异型增生者,应密切观察并定期作胃镜及活组织检查,以有助于发现早期胃癌;伴有重度异型增生者,应考虑采取手术治疗。胃萎缩时,整个胃体粘膜萎缩变薄,胃窦正常,常并发恶性贫血。胃萎缩患者血清中可测得壁细胞抗体和内因子抗体等自身抗体,被认为是一种自身免疫性疾病。

胃糜烂是胃上皮脱落所致缺损,其深度不超过胃粘膜层的粘膜肌,因而也属于胃粘膜病变,且常伴随胃粘膜炎症。胃糜烂与胃溃疡的不同点在于溃疡深度超过粘膜肌而深达粘膜下层和(或)肌层。自从纤维胃镜在临床上广泛应用以来,发现胃糜烂或糜烂性胃炎并不少见,也是上消化道出血的常见原因之一。

病因和发病机理 急性胃炎的病因分外源性和内源性两类。凡从口入胃引起胃炎者称外源性病因,常见的是化学性因素(包括饮酒、药物)、物理性因素(食物温度过热、机械损伤)、细菌(尤为常见的是幽门螺旋菌)或细菌毒素等。凡损害因子通过血循环到达胃粘膜引起胃炎者,称内源性病因,常见者为全身感染性疾病(白喉、肺炎、流行性感冒等)、尿毒症、肝功能衰竭、呼吸功能衰竭以及应激等。慢性浅表性胃炎常为急性胃炎迁延不愈或反复发作演变而成,也可发展为慢性萎缩性胃炎。此外,幽门括约肌功能失调或大部分胃切除术后,胆汁自十二指肠反流至胃内,也可导致慢性胃炎。上述致病因素破坏胃粘膜屏障,从而胃腔内大量氢离子经胃上皮反弥散入粘膜内引起炎性反应,甚至出现糜烂。近年来发现慢性胃炎患者的胃窦粘膜活检标本中常可检出幽门螺旋菌,检出率达80%(正常人检出率为20%)。幽门螺旋菌是微需氧的革兰氏阴性菌,其与慢性胃炎之间的关系,是因还是果,尚有待研究。

胃萎缩伴恶性贫血是一种自身免疫性疾病,除了血清中含有壁细胞抗体、内因子抗体等自身抗体外,胃体粘膜有淋巴细胞和浆细胞浸润,体外原始淋巴细胞转化试验和白细胞移动抑制试验亦异常,提示细胞免疫反应在其发病机制中起作用。

临床表现 急性胃炎常在进食不洁食物后数小时至24小时内发病,主要为上腹不适、疼痛、恶心、呕吐和食欲不振等,如伴随肠炎,则有腹泻。体检可发现上腹有轻压痛。病程短暂,数天内症状即可消失。慢性胃炎患者可无任何症状或体征,但亦可有不同程度的消化不良症状,有时进食后立即出现上腹疼痛、不适,这在胃窦炎患者中尤为突出,病程迁延不愈。胃萎缩患者大多为60岁以上老年人,一般很少有胃肠道症状。胃萎缩者为含胃底腺的胃体部粘膜弥漫性萎缩,因而胃底腺中的壁细胞(分泌盐酸和内因子)和主细胞(即酶细胞,分泌胃蛋白酶原)数量显著减少或缺如,导致患者没有胃酸分泌和缺乏内因子。缺乏内因子将造成维生素b在肠道中的吸收障碍而致体内缺乏维生素b。这一后果造成脱氧核糖核酸 (dna)的合成障碍,最受影响的是红细胞系统的成熟,出现巨幼红细胞性贫血,又称恶性贫血。

诊断 急性胃炎发病前常有致病因素, 诊断不难。慢性胃炎的症状无特异性,体征很少,其诊断主要有赖于胃镜检查和粘膜活组织检查。在胃镜下,慢性浅表性胃炎表现为红白相间或花斑状外观,有时尚见灰白色渗出物和糜烂;慢性萎缩性胃炎表现为粘膜色泽灰白,树枝状小血管显露。慢性浅表性胃炎的组织病理学改变为粘膜固有膜内有大量单核细胞浸润,腺体形态和数目都属正常;慢性萎缩性胃炎时,腺体缩小,腺体数目减少和粘膜变薄,常见有肠腺化生(胃腺体变为肠腺体)和假幽门腺化生(胃底腺变为幽门腺)。

胃肠x射线钡餐检查常无异常发现,有时胃窦炎者胃窦粘膜呈锯齿状或痉挛。

应用五肽胃泌素可检测胃酸分泌功能,胃萎缩者显示无胃酸分泌。胃萎缩者空腹血清胃泌素显示明显升高,超过500pg/ml(正常值<100pg/ml);另外,血清壁细胞抗体和内因子抗体常为阳性。

治疗 去除各种可能致病因素至为重要,如戒烟酒,避免对胃有刺激的食物或药物,积极防治口腔炎和咽喉炎。幽门螺旋菌与慢性胃炎有密切关系,经胃镜检查有幽门螺旋菌感染者,可给予三钾双柠檬酸铋和(或)短期口服肠道不吸收的抗生素如庆大霉素、卡那霉素等。胆汁反流明显者,可服用消胆胺和胃复安。胃萎缩合并恶性贫血者,可给予肌肉注射维生素b。对有异型增生者,应予密切观察和定期胃镜复查,并随访治疗。 胃炎

【辨证】虚寒挟热。

【治法】温中补脾,清热理气。

【方名】胃炎验方。

【组成】太子参10克,吴萸3克,焦栀仁9克,枳壳9克,木香9克,薤白9克,香附9克,炒神曲9克,炙甘草5克。

【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

【出处】李超医方。

■食疗的重要性?

“民以食为天”,“食”是人们生存下来的最基本条件,也是身体能否健康的最重要的物质基础。可到底有多重要,如何落实到一日三餐上,又怎样吃出健康,真正懂得的人并不多。

还有一个“病从口入”的道理也是人人皆知,可多数人都将“病从口入”理解成只要注意平时的饮食卫生与安全,就不会生病,这是很片面的。“病从口入”,可以说概括了除意外伤害之外的所有疾病的病因。也就是说,所有的慢性病,包括传染病都是由于不会吃、不懂吃而引起的。

现在因贫致病的人多数与营养不良有关,而那些因病返贫的人多数不懂食疗知识而导致各种疾病的发生。所以,只要懂得最基本的食疗知识,根据自己的体质选择合适的食物,就能做到少生病或不生病,不但能防病还能治病,这是关系到能否健康长寿的大问题。

任何食物都有它特定的营养价值,都有它适合的人群。也就是说,食物都是好的,只要我们能根据自己身体的需要,根据所处的环境、季节来挑选食物,并不需要花很多钱就能保证身体最基本的营养需求。那些最普通的、物美价廉的食物,像米、面、肉、鱼、蛋、奶、菜、茶、果等等,就是适合我们身体的食物。

■百科全说陈允斌食疗养生全集 子宫肌瘤怎么治疗

俗话说,物静则实,物行则化。男人的生殖系统不能热,女人的子宫不能寒。换句话来说,就是子宫必须是热的,才不会有污浊的东西留在身体内,现在子宫内有肌瘤,那是不是应该反思为什么自己的子宫会寒呢?!不论用什么方法治疗,病要除根,找到因,断其根,才能得到最佳的治疗效果。目前子宫肌瘤西医的治疗方法是切除,但一般治疗效果都不佳,切了还长,原因就是病因未除,此外,还特别伤人的元气,影响寿命。中医的治疗方法是活血,热宫,周期有点长,但是效果很好,不复发,而且还能帮助你把身体健康状态调整到比较好的状态。找个好的中医看看,是个不错的选择。

■百科全说陈允斌食疗养生全集 月子病怎么治

百科全说20101116视频 陈允斌 橘皮陈皮的治病功效

橘子叶的功效:治疗产妇乳腺炎:橘子叶炖猪蹄可以预防或者治疗产妇乳腺炎

橘子叶炖猪蹄的做法:冷锅放入猪蹄,水开后加一大把橘子叶一起炖

橘子叶炖猪肺可以治疗肺热咳嗽

橘子叶炖猪蹄和橘子叶炖猪肺都不要放任何的调料,以免影响药性

■经络不通怎么治疗

日常经络养生之道 手)

手神门穴:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处:帮助入眠,调节自律神经,改善心悸。

内关穴:位置在手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处:帮助入眠,可调节自律神经,抒压/解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,治头晕目眩。

各手指指甲旁边:手心拇指(肺经)、中指(心包经)小指(心经)手背食指(大肠经)、无名指(三焦经)、小指(小肠经):抒压/解除疲劳。

合谷穴:先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是,或著食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,状若山丘,往后走为山谷凹陷处,即是此穴:抒压/解除疲劳,消除黑眼圈,眼部减压,避免「中痧」,增进免疫力,提神醒脑,可舒缓肩颈肌肉僵硬。

曲池穴:在手肘关节弯曲凹陷处:抒压/解除疲劳,有疏风清热的作用,助排便,解除掉发危机,可让肌肤循环改善,避免「中痧」。

劳宫穴:中指及无名指往下延伸交会的凹陷处,位置大约在握拳时,中指点于掌心的位置:提神醒脑、清心安神。

手指的肺穴:无名指第一指节中点:解除掉发危机。

手指的肝穴:无名指第二指节中点:解除掉发危机。

头)

百会穴:位置在头顶,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点:可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑,解除掉发危机。

风池穴:双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处:消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛。

风池穴:双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处:消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛。

脸)

承泣穴:眼球正下方,眼框骨凹陷处:消除黑眼圈、眼部减压。

睛明穴:眼头起点处:消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑。

攒竹穴:约眉头附近,眉稜骨向眼眶凹陷之转折处:消除黑眼圈、眼部减压。

鱼腰穴:眉毛中点:消除黑眼圈、眼部减压。

丝竹空穴:眉尾处:消除黑眼圈、眼部减压。

太阳穴:眉梢与眼角之间,向后方约一指宽的地方:消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑,解除掉发危机。

(耳)

耳穴中的脾、胃两穴:针对肠胃不适、控制食欲。

耳穴中的神门(位于耳上方三角窝处)、心区、内分泌及皮质下等穴:针对疲倦且睡眠品质不好。

耳穴中的髋点、膝点及颈椎点等处:针对腰酸背痛。

(腿)

足三里穴:膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处:修饰曲线,恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。

阴陵泉:膝盖下方,拇指与食指由膝盖往下,扣住胫骨两侧缝隙可压到一凹陷处,小腿胫骨内侧缘,往上推到尽头的地方:修饰曲线,恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。

三阴交穴:脚内踝最高点上方约四指幅:改善失眠。

阳陵泉穴:小腿外侧,膝下1寸之凹陷,腓骨小头附近:改善腿酸腿粗。

承山穴:踮起脚尖,足跟轻提,在小腿肌肉正中出现凹窝处:改善腿酸腿粗。 涌泉穴:位于脚底人字中心,往下约1/3处的凹陷处:改善失眠。

(身体)

水分穴:肚脐上2公分处,腹部中线上:修饰曲线,恢复窈窕。

关元穴:肚脐正下方4指宽处,腹部中线上:修饰曲线,恢复窈窕。

膻中穴:位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点:情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。

肩井穴:位于第七颈椎下与肩膀外高骨突起(即锁骨肩峰端)连线中点:消除肩膀酸痛,帮助入眠。

怎样才知道你的经络已经通了

1.身上的肉捏着不感觉痛

检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛。尤其是胳膊外侧

的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便和明显地感觉出来。

2.有明显的过血现象。

有些朋友不明白什么叫过血现象。很多人可能有过这样的感受,你用一只手攥住另一只手的

手腕,一定要攥紧。当过一分钟左右的时候,你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色,变成了白

色,而当你突然松开的时候,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会从白色,变成

红色,这种现象就称为过血。说明你的经络是通的。

那么,对于手掌而言,你很容易了解到过血现象、,但如果你的下肢,你的脚是否有过血现

象呢?这就不太好做了。很多朋友都有手脚冰凉的症状,说明你的气血亏的很厉害,无法达到你

的肢体末端。那怎样知道你的下肢是否过血呢?那就让别人帮忙,压住你的股动脉,然后大约一

分钟的时间,猛的松开手,看看你的血能否冲到脚指尖?最好的情况是能冲到脚指尖,而且过血

的感觉是呈圆桶状,前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖。但凡这种人,都需要好好打通你的

经络。

可能有些朋友问了,你说的股动脉在哪啊?这个位置不太好找,如果你躺平了,用手指稍微

用力按压你的腹股沟的位置,你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感,就像你摸手上的脉搏一

样。那里就是你的股动脉。

如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话,说明你的经络非常的通。反之,

就需要通过按摩打通经络了。

3.搓八髎脚会发热

压股动脉,主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况,会有明显的过血感觉。如果想重点测

试一下督脉及膀胱经的情况,那么就要通过搓八髎的手法了。所谓八髎,是八个穴位的统称。

即上次中下髎,分布在左右两条膀胱经上。先来看看八髎的位置.

很多从来没有做过按摩过的人,经络大体都不通。不仅表现在压股动脉,没有过血的感

觉,搓八髎也没有脚热的感觉,大部分人都只有屁股热,好一点的膝盖能热,最好的才是脚

能热。搓八髎,的方法是用手掌快速在八髎处摩擦,刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感,而不

是过血的感觉。

4.平躺下肚子塌陷

肚子上集中了人体很多的经络,因此,这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚

子呢?第一手捏着不痛。其次是,肚子要塌。什么叫塌呢?就是平躺在床上,要能显出肋骨来,

往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。有句话叫,肚子软如棉,百病都不缠。打

通肚子这段的经络,主要靠的是刮痧和按摩。一般不适合拔罐。

如果你的上述四点都能做到了,那么就说明你的经络是通的。这个时候,你只要进补什么东

西,身体才能吸收。否则的话,你吃的东西再好,包括你吃的药,保健品,作用都会大打折扣。

毕竟,在中国古代,医生们没有遇到像垃圾食品的问题,也没有遇到类似三聚氰胺这类的事,以

及众多导致经络被堵的添加剂。

因此,现在绝大多数的慢性病人,经络基本上都是不通的。因此,一切治病的手段,

要从打通经络开始。

■中医养生怎么治疗

用天人中医app,里面什么都有哦,我一直在用

■请问该怎么治疗

您好!根据您的描述:眼皮长期浮肿,腰疼,而且头发掉的很厉害,一般考虑肾虚或者肾炎 建议您到正规医院进一步做检查,血化验跟尿化验,排除肾炎,肾虚一般建议吃六味地黄丸跟古汉养生精,配合中药调理。

■多梦怎么治疗?

不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦!

~你只问到果!~ 你没想到是如何造成!

捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作!

如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!??

毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . .

所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧!

睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪!

治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法:

一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!??

二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说:有智慧的人不只是要用自己的智慧,就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!??

会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因:

上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸,

才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪!

所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪!

头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了

<黄帝内经>:"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。

人体的结构,说是很复杂,其实你用心去了解后,你又发觉其实是很简单的,人能活下来只是靠一口气,如果气和血充足百病就无,反之百病就到。

中医理论:血热血枯,血凉血生。热生风,风生痰,痰生百病,痰阻塞了气血通畅,造成新陈代谢系统,无法正常运作,修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题,最大的原因就是血虚、血不足,会造成血虚的最大原因,是内热,也就是所谓的:上火。也就是百病之起源。

上火生痰~阻塞了气血通畅,无法完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠胃吸收不好,没有办法产生气血营养,五脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两虚。

肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病。

难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法:

现代中医学认为:人的脚掌上密布着许多血管,用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张,血液循环加快,供给脚部更多的养料,使脚腿部新陈代谢旺盛。热水有温和的刺激作用,由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连,刺激脚心上的神经,可对大脑皮层产生抑制,使人感到脑部舒适轻松,不仅能加快入睡,使睡眠加深,还可有效地消除一天的疲劳,減少傷害,達到养生少病痛,長寿之功效.

洗热水脚,水温以42℃~45℃,暖和舒适为宜,要边洗边加热水以保持水温,1次约20分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心,其催眠助睡效果会更佳。

还有另一种方法:

我们厨房中还有一些调料,对治失眠都有很好的作用,特别是洋葱和生姜。

洋葱和生姜的气味有安神的作用,使大脑皮层受到抑制,闻着这些气味能帮助入睡。

这些方法都非常简单易行:取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内,盖好,睡前稍开盖,闻其气味,10分钟后即可人睡;

也可以将15克左右的生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡。

这两种方法一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效。

就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換。

如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 最好能交到一位知心医生朋友,往后一輩子減少煩脑。 不來是你的損失哦!

■慢性重度萎缩性胃炎重度肠化饮食吃什么 谢谢 请帮帮我

您好,

养生保健,饮食调理要做到,禁食生冷,如凉拌菜,可乐,雪碧,及碳酸饮料,辛辣食品如生的葱姜蒜,及韭菜,蒜苗,辣椒,柿子椒,不宜消化的食物如油炸食品,粘性食品,过于油腻的食品,尤其是萎缩性胃炎有增生及肠上皮化生的患者应禁食带鱼,土豆,菠菜,牛奶,菠萝等食物,更不要吸烟喝酒饮浓茶。口要清淡,不要吃含盐太高的食品,还要注意饮食卫生,忌用对胃有刺激性的药物,同时要保持良好的心态,反凡事要放宽心,不可多有多虑,少思少患胃病,只有正确的治疗。对症下药,正确的保养,调理生活,才有助于胃炎的早日康复。

■食疗养生的重要性 为什么?

补益气血的根本是调养脾胃,调养脾胃的根本是饮食!
可是现在很多所谓的专家说的最多的不是如何养护脾胃如何好好吃饭,而是天天在讲虚和补——补血、补气、补肾、补心,总之只要说到养生就是一个字“补”。补字经现在很多专家们的渲染和宣传,令老百姓歪曲和误解到了无以复加的地步。
其实“补”字,在中医理论中的解释并非是补药也非是补品,而是一种概念,就是固摄。就是将自身的精气神与气血能量固摄住,保持动力,保存自身现有的能量和实力,不无谓的失散。比如说你是个先天脾胃虚弱气血不足的人,只要固摄方法得当,保存自身的现有的能量,帮助自己平衡阴阳,疏导血脉,就是补就是养,你的身体不一定就很不好。而一个身体先天很好,很壮实的人,饮食无度、夜夜笙歌,淫欲无度,每天都吃补品补药,就像服用兴奋剂一样,给身体多一些外力刺激而已。其实他自身的机体已经难以平衡阴阳,也无法固摄能量,在他消耗完自身先天的元气与精气后,他会大病不起,或是暴病而亡。大家看看以前的皇帝啊、达官贵人啊,哪个不是天天人参、鹿茸、阿胶当饭吃,结果怎么样呢?还不如一个老百姓长寿呢!补养气血、固摄能量与保持动力不是说靠吃补药和补品能办得到的。
那么怎样补养气血固摄能量呢?
先来说说气血从哪里来吧!这个问题很多朋友也说不清楚,认为血从心脏里来,这是片面的了解,心脏只是管理血脉的而非血的源头。黄帝内经讲的很清楚,胃经主血。就是说胃是气血生化的源头,是我们的后天之本。人活着所需要的一切营养物质都要依靠胃腐熟,然后经过脾来将全部精华上输给心肺等脏器。所以脾在《黄帝内经》中被称为“谏议之官,知周出焉”。这句话是什么意思呢?就是脾需要了解四方的情况,知道各个脏腑对气血的需要来保障供应。又被称为仓廪之官,所以脾是五腑六脏的后勤部长,胃是气血原料的制造者。脾胃合起来就是气血的来源。
既然脾胃是气血的来源,那么就说明食物是气血的原料而非是药物和补品,因为胃的存在是为了让我们能够吃饭、活下去,而不是为了吃补药吃补品才长出来的。血的真正来源是脾胃,明白了这一点,您就应该明白吃饭的重要性。不要再去天天惦记着什么补药补品能养气血了。养气血就是要好好的吃饭,补血最有效的办法是通过食物来补。
在中医诊断中对胃气的强弱非常重视,胃气的强弱直接关乎到病情的轻重。《黄帝内经》在平人气象论中写道:平人之常气禀于胃,胃者平人之常气也,人无胃气者曰逆,逆者死!就是说正常人的脉气都来源于胃,所以说胃气就是正常人的脉气。人的脉象中如果没有胃气,那就叫做“逆”,逆就是会死亡!
所以胃气虚弱就可以直接引发多种疾病,因为胃气虚弱直接的结果就是气血不足,而气血不足才会百病缠身。
知道了这些您大概就明白了养护脾胃的重要性了吧!其实补气血没有什么灵丹妙药,也没有什么秘方绝技,就是普普通通的一句话:好好吃饭!
提到好好吃饭,有人会说我每天吃的好东西很多啊,什么鸡鸭鱼肉、海参燕窝,怎么我还是很虚弱啊?莲花可以毫不犹豫的告诉您,您吃进去的东西没有补气血,都制作了垃圾了,这些东西不是生了湿就是生了痰,再不就是生了寒、生了热,总之没有生了气血!为什么呢?
这就是好好吃饭究竟是该吃什么?怎样吃?吃多少的问题了!
这个问题我们的祖先早就明明白白的告诉了我们。黄帝内经中的原文:“人以水谷为本,故人绝水谷则死,脉无胃气亦死!”您明白了吧,就是说人生存是依靠饮食水谷为根本。水谷的精微都是由脾胃制作成气血输布到全身的,所以断绝了水谷,人就要死亡。“水与谷米”这里没有说肉、蛋、奶、补药……..就是说了粮食,五谷杂粮!粮食都是植物的种子,最精华的最有生机的部分,吃下去就会生成血。粮食,也就是我们每天的主食才是气血的主要原料。
就像人的脸上鼻翼两侧各有一个穴位叫迎香穴,就是说鼻子用来嗅,可以闻到味道,所以叫迎香穴,这个穴名就是它的功能和职责。在嘴角的两边各有一个穴位叫做迎粮穴,看看这个穴位的名字您该明白了吧,为什么这个穴位不叫迎鱼、迎肉、迎菜、迎果?而是叫“迎粮”?就是说明了粮食的重要性,嘴是要用来吃粮食的!!粮食是人活下去的最主要的能源!
看看我们的祖先告诉我们的饮食法则: “五谷为养,五果为助,五菜为充,五畜为益,”就是最好的说明。五谷是养命之根本,被放在了首要的地位,其它的蔬、果、畜都是辅助和补充。
很多人之所以认为自己吃得很好,但是仍然有气无力,而且越来越胖,就是因为现在的人,总是拒绝或减少吃主食,然后大量的吃肉、吃生冷的蔬菜水果,理由是吃了主食发胖,吃这些不胖!这真的是颠倒是非的说法。肥胖并非是因为吃多了主食造成的,而是体内脾、肾、肺脏的阴阳失调,多湿邪痰饮,无力完成水液的气化和代谢,致使湿邪痰饮潴留体内,这正是气血不足的表现,而不吃主食只会更加重气血不足,更加无力去推动运化,造成恶性循环。

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