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玉米粉养生粥

很好啊,长期喝可以预防癌症

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■我是做五谷杂粮礼盒的 泰安做这方面的批发商都在哪些市场啊 详细地址最好了 玉米糁 玉米粉的也行

现在货运这发么达。其实在哪里进货都是可以的。你可以了解一下善瑞养生坊。专门做五谷杂粮养生的。现在在全国都有店,发展得非常好。

■玉米面养生粥是怎么做的

前言

玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。 玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。

材料

主料:玉米面2勺;
辅料:水适量

玉米面养生粥

  • 1
    锅里放水,开火
  • 2
    2勺玉米面
  • 3
    玉米面里加水,调一下,这样煮的时候不容易起疙瘩
  • 4
    水开后把调好的玉米面倒入锅里,
  • 5
    营养又清香的玉米粥好了

小贴士

玉米面不要放太多呀,煮的时候时间长一点,口感会好一点,还有煮的时候要不停的搅动,避免起疙瘩

■中医养生中玉米的作用

中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老

■玉米在养生上的名称

五谷杂粮中的保健佳品 玉米

养生&;五谷养生五谷杂粮中的保健佳品玉米发布时间2010-10-16140948浏览983来源老中医养生网玉米,又称"玉蜀黍"."苞谷"."玉茭"."棒子"等,它味甘性平,具有调中开胃.益肺宁心.清湿热.利肝胆.延缓衰老等功能.玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利.预防心脑血管疾??现代医学认为,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸.维生素.微量元素和氨基酸等营养成分.现代研究证实,玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心?⒍鲋嘌不?高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用.玉米可以延缓衰老中医学认为,玉米性平味甘,入肝.肾.膀胱经,有利尿消肿.平肝利胆.健脾渗湿.调中开胃.益肺宁心.清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老.玉米可以明目玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用.调节荷尔蒙玉米中富含的维生素可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产.玉米能防癌玉米中含的硒和镁有防癌.抗癌作用当硒与维生素联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义.它含有一种长寿因子--谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春.延缓衰老的功能.玉米须还有美容.减肥功能因为玉米胚芽中的维生素还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥.膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一.健康小贴士吃玉米时应把玉米?呐呒馊砍越?因为玉米的许多营养都集中在这里.玉米熟吃更佳,烹调尽管使玉米损失了部分维生素,却获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性.玉米发霉后能产生致癌物,所以发霉玉米绝对不能食用.?杂衩?主食)会导致营养不良,不利健康.若把它当点心食用,由于玉米是粗粮,自然有助于肠胃蠕动,有益健康.

■吃玉米有哪些养生食疗功效

玉米的食疗养生功效:健脾益胃、抗衰老、防止便秘,防止动脉硬化、防癌等

■番薯蘑菇玉米排骨养生汤的家常做法

前言

深圳的夏天超级燥热人都懒懒的没有胃口,所以给自己和曹先生煮了这道汤,做法非常简单,但是汤非常的香醇可口,一点肉腥味也没有,也不油腻还带着红薯和玉米的清甜,又香甜又好喝。

材料

主料:排骨肋排一根、番薯一个、玉米一根;
辅料:蘑菇7个、生姜一块、薏仁米一小把、盐适量

番薯蘑菇玉米排骨养生汤

  • 1
    先将玉米蘑菇还有红薯洗净切块,为了美观我还做了两朵小花。
  • 2
    把排骨和生姜薏仁米放锅里大火煮开(生姜可以去腥,夏天吃也非常好,老话说冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方,薏仁米在夏季吃也非常好,可以去湿,煮开后用文火煮到汤色发白,记得汤好喝的关键就在要把表面的浮沫撇净。
  • 3
    汤煮开后放入红薯玉米和蘑菇,玉米蘑菇在红薯煮熟之后放,那样吃起来比较嫩。汤煮到材料都熟了之后放一点盐继续煮10分钟就可以吃了。肉软烂,汤香醇,玉米清甜,做法很简单但却是一道夏季的美味汤品。

小贴士

要是想汤做出来不腥要记得把浮沫撇干净。

■长痘痘可以喝黑豆粉黑米粉吗?这是治愈痘痘的养生食疗吗

如果痘痘长在嘴附近,可以治疗的这个

追问 : 鼻子附近也有。但是下巴居多。现在脸上跟额头上也会有点。我是之前一个多月睡眠不好、还过量运动。就突然长了。反反复复。有人说内分泌失调。说什么痤疮湿疹什么的。听说吃两个月的黑豆粉黑米粉有用。

追答 : 内分泌失调额头长痘

追问 : 好几个月了。反反复复的。都有印了。看着都烦心。以前不长的

追答 : 下巴长痘是肾气不足,喝黑豆粉是很管用的

展开剩余2条追问追答

■玉米排骨炖莲藕--春季养生汤最正宗的做法

前言

莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
玉米是粗粮中的保健佳品,中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿、降压、促进胆汁分泌。
莲藕、玉米、排骨炖在一起-- 酥烂的排骨加上清香的玉米和软糯的莲藕,再撒上几粒枸杞,这样一道营养丰富,制作简单,色泽亮丽的煲汤你喜欢吗。

材料

主料:排骨300g、莲藕300g、玉米1根;
辅料:油适量、盐适量、枸杞适量

玉米排骨炖莲藕--春季养生汤

  • 1
    准备食材:粉藕一节;玉米1根;排骨6两。
  • 2
    排骨飞水后放入汤钵,一次性加入足够的冷水,先大火后小火炖,40分钟。
  • 3
    将莲藕与玉米切段。(小碗里的是枸杞,咱先不管它)
  • 4
    将切好的玉米与莲藕一起放入汤钵中,中火煮30分钟。
  • 5
    放盐、放枸杞、关火,焖15分钟。
  • 6
    一道营养丰富,制作简单,色泽亮丽的煲汤就制作完成。

小贴士

每次煲汤关火后都喜欢焖一会,让咸味充分的渗透到食材中,而且喝的时候温度也刚刚好。^_^

■喝玉米须子泡的水 养生之道是什么

玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用,其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快,但作用却比较持久;对肾炎、肝炎等有很好的治疗作用;高血脂、高血压、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖;有凉血、泻热、消肿的功效;在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等症……

看到玉米须有这么多的保健功效,开始用玉米须泡水喝。每天早晨把玉米须洗净后放入水杯中,像泡茶一样将玉米须冲好,盖上盖子泡着,以备饮用。起初,觉得玉米须茶有点怪味儿,于是再冲泡时,往杯子里加了三五朵小菊花,这样,冲出的玉米须茶多了点菊花茶的清香味道。

中国中医科学院望京医院杨国华主任医师点评:玉米须,甘平,中医认为能利水消肿,泄热,平肝利胆,还能抗过敏,治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。

玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效,它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征,但作用不是太强。

玉米须对末梢血管有扩张作用,所以有较弱的降压作用。

玉米须能促进胆汁排泄,所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合,还可以治疗肝炎导致的黄疸。

因为玉米须能加速血液凝固过程,提高血小板数目,能够抗溶血,所以可以作为止血药兼利尿药,应用于膀胱及尿路结石,还可以用于急性溶血性贫血。

因为它有抗过敏作用,所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。

玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。

另外,玉米须还有开胃作用,笔者就常用它煮水熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人,效果很好。玉米须通常用法是煎汤后服,内服常用量是每天50~100克。

■茅根玉米马蹄养生汤是怎么做的

前言

虽然广东凉茶很出名。但我们极少喝凉茶,因为我非常讨厌凉茶的草药味。
感觉上火了,喉咙干燥,想清清火,清清肠胃就会煲茅根竹蔗马蹄红萝卜玉米汤。今天这个汤虽然没有放竹蔗,但是功效一样。

材料

主料:猪骨200g、茅根50g、胡萝卜100g、玉米100g、蜜枣1个、马蹄100g;
辅料:盐适量

茅根玉米马蹄养生汤

  • 1
    猪骨,玉米,胡萝卜,茅根,马蹄,蜜枣。
  • 2
    胡萝卜切块,玉米切段,茅根洗净。
  • 3
    茅根 凉血止血,清热解毒,一般市场又买。
  • 4
    全部材料放汤锅里
  • 5
    加适量清水
  • 6
    大火煲开
  • 7
    改中小火煲1小时。放盐调味。我选择不放盐。

小贴士

这个汤放不放肉都可以。放肉味道更好喝。

■喝玉米须子泡的水养生之道是什么

玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用,其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快,但作用却比较持久;对肾炎、肝炎等有很好的治疗作用;高血脂、高血压、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖;有凉血、泻热、消肿的功效;在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等症……

看到玉米须有这么多的保健功效,开始用玉米须泡水喝。每天早晨把玉米须洗净后放入水杯中,像泡茶一样将玉米须冲好,盖上盖子泡着,以备饮用。起初,觉得玉米须茶有点怪味儿,于是再冲泡时,往杯子里加了三五朵小菊花,这样,冲出的玉米须茶多了点菊花茶的清香味道。

中国中医科学院望京医院杨国华主任医师点评:玉米须,甘平,中医认为能利水消肿,泄热,平肝利胆,还能抗过敏,治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。

玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效,它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征,但作用不是太强。

玉米须对末梢血管有扩张作用,所以有较弱的降压作用。

玉米须能促进胆汁排泄,所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合,还可以治疗肝炎导致的黄疸。

因为玉米须能加速血液凝固过程,提高血小板数目,能够抗溶血,所以可以作为止血药兼利尿药,应用于膀胱及尿路结石,还可以用于急性溶血性贫血。

因为它有抗过敏作用,所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。

玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。

另外,玉米须还有开胃作用,笔者就常用它煮水熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人,效果很好。玉米须通常用法是煎汤后服,内服常用量是每天50~100克。

■上海哪里有卖薏米粉的?

1.稍大些的菜场里都会有一个卖黑芝麻花生等等...养生粥的摊子。

去看看,让老板把薏米磨成粉就行了。是熟的,可以直接吃。

2.光新乐购里有一个台湾的“私房小厨”柜台。去看看,里面的薏米粉特别好,但是贵。一罐50多元。你去看看吧。可以试喝的

■养生粥

这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。

■中医养生粥粥谱

雪茹美度春德堂中医养生专家告诉您:

沙参银耳粥:

沙参50克,银耳50克,粟米50克,冰糖10克。

沙参洗净,放入陶器罐内,放入清井水,先煮30-40分钟,去沙参,放入银耳,栗米(均洗净),再煮1小时放入冰糖,再熬10-15分钟,即可食用。

生地麦冬粥:

生地黄50克,麦冬(去芯)40克,粳米50克,金钱枝桔饼30克。

将生地黄、麦冬洗净,切成碎片,装入已消毒的纱布袋内,放入陶器罐内,放入清井写 水,先煮1小时,捞去布袋去渣,放入粳米(洗净)熬粥30分钟,即可食用。

杏仁川贝百合粥:地址在长春人民大街1633号。

杏仁30克,川贝母15克,百合30克,粳米50克。

先将杏仁、川贝母、百合洗净,装入已消毒的纱布袋内,先煮1小时,捞去药渣后放入粳米(洗净),再煮20-30分钟,即可食用。

桑菊粥:

霜桑叶30克,菊花30克,川贝15克,粳米50克。

将桑叶、菊花、川贝母洗净,装进已消毒的纱布袋内,入进陶器罐内,注入清井水,先煮30分钟,捞去药渣,放入粳米,煮30分钟,粥成即可食用。

黄芪淮山药粥:

黄芪30克,淮山药40克,粳米50克。

将黄芪洗净,切成片,与淮山药装入已消毒的纱布袋内,放入陶器罐内,注入清井水,先煮1小时,将药渣袋捞去,放入洗净的粳米,煮20-30分钟,即可食用。

芝麻花生猪肝山楂粥:

芝麻50克,花生50克,猪肝40克,山楂40克,粳米50克。

将花生去壳,将芝麻放入陶器罐内,注入清井水,先煮1小时,花生熟后,放入粳米(洗净)煮30分钟后,再放入猪肝、山楂,煮5-10分钟,即可食用。

山楂大枣莲子粥:

山楂肉50克,大枣30克,莲子30克,粳米50克。

先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐内,放进清井水,先煮至莲子熟烂后,放入洗净的粳米,待成粥后,即可食用。

地址在长春人民大街1633号。

■经常吃玉米会发胖吗

?玉米是日常生活中很常见的一种粗粮,对于家中有耕种的都市人们来说,玉米是他们难舍的情怀。经常吃玉米可以有助于消化,还能促进食物吸收,营养丰富,能减少糖尿病患者的血糖,但是很多人现在却放弃了吃玉米,他们认为吃玉米会发胖,下面我们跟着养生网专家的观点一起来看看吃玉米真的会发胖吗? 吃玉米会发胖吗?以下是网友经常会问到的四个疑惑。 1、玉米中充满天然糖和碳水化合物。吃多了会发胖吗? 即使玉米中富含碳水化合物,也不能说就会发胖,它是一个巨大的能量来源。除了碳水化合物含量高,玉米中其它营养成分含量也很高,像维生素b1、维生素b5和维生素c,有助于抵抗疾病和细胞更新,此外,玉米中膳食纤维的含量较高,也有助于减少糖尿病患者的血糖水平,降低人体中的胆固醇水平。 2、如果新鲜的玉米是健康的,那为什么爆米花不健康? 为什么现在好多人都讨论爆米花是不健康的食品,其实它是一种很好的饱腹食品,只要在爆制过程中少盐少糖少奶油,用于两餐之间减少饥饿,还真是零食的首选。此外,之所以说爆米花不健康,主要是因为大家通常一边看电视或电影,一边吃爆米花,而且将注意力放在剧情上,而不是吃的爆米花数量,这就给自己机会摄入过量的爆米花,因此过量摄入的脂肪和钠都会影响健康。 3、吃玉米片会让人发胖吗?如果玉米片是油炸的,你会摄入过多的热量,肯定会让你发胖,水煮的玉米是最养生的吃法。 4、速食膨化玉米片健康?速食膨化玉米片通常情况下,脂肪含量非常低,成分主要是淀粉。通常的食用方法是搭配牛奶一起吃,以达到碳水化合物和蛋白质的平衡。 ?上述几个问题已经回答了很多人的疑问,玉米作为粗粮中最健康的食物,常吃对身体健康是有很多好处的,尤其是糖尿病患者。更多饮食健康大家可以继续关注本频道。 ========================【推荐阅读】========================== 北京包皮手术 背神经阻断术的价格 阳痿的治疗方法 性功能障碍 北京哪家男科医院好

■关于养生粥

1<没有必要,吃东西,要营养,要搭配,就好比天天只吃肉不好,天天只吃青菜也不好!

2<实际上你可以选择自己喜欢的口味吃,哪怕你早上全喝粥,中午晚上吃的又上火又拉肚的,也不行,自己的身体自己知道,缺什么吃什么!!

3<不是你的说法所谓祛湿不是说人体内部,而是,人的肌肤,他所对应是肌肤,而牛奶他是滋润面部协调身体,所以是可以的!

4<挡配蔬菜,小菜是有必要的,解腻,和味,让你吃着更合口味!

5<晚上喝好些,新陈代谢里说,晚上喝可以缓解疲劳,助于吸收,消化,滋润人的肌肤!

6<各自的效应不一样,当然,你也可以在经期前伴着一些补血,活经的枸杞银耳羹这类的喝!

愿你能合理饮食习惯,搭配饮食规律!祝你天天开心!~。~

■春季老年养生粥

多吃粗粮以及绿色食物。春养肝多吃绿,夏养心多吃红,秋养肺多吃白,冬养肾多吃黑,健脾多吃黄色食物。冬季饮食宜滋补。冬季忌食寒性物。建议多饮用粥,可以换着花样的饮用粥,对身体也好,我现在就是早晨一碗粥,杂米粥啊大米粥,看你心情吧,熬一碗养颜粥。不仅如此,如果喜欢喝茶,可以喝上一杯玖味紫葡茶来调理亚健康免疫力低下带来的身体不适。平时多吃蔬菜,水果,五谷。多运动,慢走比较好。还有睡眠一定要够。在平时的生活中,要合理搭配饭菜,不挑食不只吃一类食物,要搭配丰富,从而保证身体营养均衡。

■葛氏养生粥

葛木美体粥食疗方子:
【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

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